| Accueil | // | Mentions légales | // | Copyright | // | Plan du site |
| Définition | // | Les causes | // | Les effets | // | Le combattre |
Qu'est ce que le stress ?
Qui n'a pas ressenti un jour le besoin de décompresser ? Notre mode de vie nous expose en effet quotidiennement à des stimulations physiques et psychiques oppressantes. Ces tensions, pressions ou agressions que notre environnement nous fait subir sont communément regroupées sous le terme fourre-tout de stress. Ce mot d'origine anglaise, qui est passé dans notre langage courant, désigne la cause, mais est également utilisé pour désigner la réaction, les effets que nous ressentons lorsque nous sommes exposés à ces agressions. Les conséquences de ces pressions répétées sont le plus souvent limitées à un vague sentiment de malaise et d'inconfort psychique, mais des manifestations physiques et comportementales peuvent survenir.
L'anxiété et le stress sont des notions apparentées, et "être anxieux" est souvent employé un peu abusivement comme un synonyme "d'être stressé". La notion d'anxiété recouvre toutefois des significations variées : sentiment d'inquiétude et de malaise, souvent accompagné de manifestations physiques, l'anxiété est liée à l'incertitude et l'appréhension d'une situation, et à une sensation de menace. Lorsque ce sentiment devient persistant, sans qu'aucune cause dans le passé récent ou le présent ne le justifie (les tensions ou menaces ne sont plus nécessaires pour provoquer l'apparition et la persistance du malaise et de manifestations physiques associées), l'anxiété est considérée comme pathologique.
De nombreuses publications indiquent que ces deux entités, stress et anxiété, sont également présentes chez l'animal, et notamment chez nos animaux de compagnie